마인드 컨트롤의 대가

누구나 마음이 평화로우면
무슨 일을 해도 잘 된다
역으로 마음이 산란하면
뭘 해도 안 되는 법이다
즉 마음을 어떻게 다스리나
이것이 평생의 숙제이다
규칙이 있는 사람은 
자신을 다스릴 수 있으나
무질서한 사람은 어렵다
해서 자신 안에도 기준
분명한 잣대가 꼭 필요하다
일과 쉼 운동과 기도
이것은 늘 함께 해야 한다
일 후에는 반드시 쉼
특히 스트레스가 심할 땐
수영이나 등산이 최고다
이것이 안 될 땐 산보
그리고 영적운동인 기도와
독서와 글쓰기는 필수다
이것을 평생 잘 지킨다면 
건강한 노후생활의 주인이다
원로 철학자 김형석 옹
그분이 그렇게 인생을 살았다
친구들이 다 떠났지만 
아직도 자신은 건재하다
그 비결이 자신의 다스림 
몸과 정신의 조화이며
그것은 독서와 학문
특히 인문학이 힘이고
그것을 그분처럼 깊게 
사색하고 연구하고 가르치는
가운데서 모든 것을 터득했다
즉 그분을 닮는 모습에서
항구한 삶의 터전을 마련했다. 


이인주